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压腿非常痛苦 视频

呵,请问你是要去学还是?压腿很痛苦的.. 小时候爸妈送我去学舞蹈,老师要我们把腿放把杆上,一放上去,就痛,更何况压前腿要用使劲把下巴伸长,接触到腿,压旁腿就要把肩膀靠近把杆,耳朵贴在腿上,一开始好痛.老师要我们保持的时候硬是坚持不下去了.把...

我之前也这样问过老师,老师说下竖叉是没有任何技巧的,就是要多练,像各种压腿的练习是每天都要练的,不要怕疼,疼才是对的,每天下一点,坚持一段时间每天练,就可以了。切记一定要坚持~加油,祝成功!

你输入:撕腿,要是没有的话,你就输入:小2班,有一个:暑假培训班,范楚玉小朋友,挺痛苦的.........给我多加点分 ,小玉撕腿那是成人,他要的是儿童........... 拜托.........

这个视频可能不太容易找到,因为一般是在训练场地进行压腿的,除非是拍摄军事题材的纪录片或者是影视剧,好像去年湖南卫视所拍的军中男子汉好像似乎有类似的情节,类似的图片倒是有很多,

应该没有吧,她是天生的身体比较软,这也是她能进入北舞的原因之一

建议你最好去找个专业老师现场教你,哪怕只是一节课。因为这不是舞蹈理论知识看看书就可以的,关于实际操作的基本拉伸动作时要讲究体位、规格的,如果你只是跟着视频学历个大概,那么很容易做出错误的范儿,不仅自身会受伤,对以后的一系列动作...

没有

http://www.iqiyi.com/w_19rr865fid.html

首先是易烊千玺,其次易烊千玺压腿从来没有哭过,另外两个倒是有,你要吗…

为什么哭

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